도어짐을 설치한지도 벌써 일주일 정도 되었음
열심히 한것은 아닌데... 어깨가 아프다. 구체적으로 말하자면 어깨관절???!?!? 정도
미세먼지다 뭐다해서 나가서 운동하기가 제한된다는것이 요즘임!!
마음같아서는 공원가서 벤치프레스로 폭풍 운동을 하고 싶지만...
몸짱이아닌 건강쫭이 되기 위해서 오늘도 열심히!!!!
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